L-Carnitine od Nu3tion

By Linda Taylor - 5:24:00


Ahojte. Týždeň sa nám pomaly blíži ku koncu a mne sa hromadí kopu povinností. Ráno som sa necítila najlepšie tak som si dala voľno od školy a snažím sa si vybaviť všetky papierovačky ktorých sa mi za poslednú dobu nahromadilo až až. V sobotu ma čaká pohovor v Londýne a do vtedy si potrebujem dať dokopy všetko podklady ktoré potrebujem na prácu Aupair v USA. Je to tažké pretože všetko riešim cez emaily a tým pádom sa to naťahuje. Okrem toho sa snažím plniť si svoj tréningový plán a navštevovať gym 5x do týždňa a taktiež 1x aj plávanie čo sa mi zatiaľ úspešne darí a práve tomu by som sa chcela venovať v tomto článku. 

Približne pred rokom som bola pár mesiacov vo veľmi dobrej kondícii až pokiaľ neprišlo môj presun do UK a všetko spojené okolo toho. Rozlúčkové oslavy, posledné dni doma, príchod do UK a podobne, Iným slovom povedané alkohol, jedz všetko čo vidíš lebo v Anglicku také mať nebudú, a opäť jedz všetko čo vidíš lebo také si ešte nikdy nejedla. Tak výsledok si viete domyslieť. Išlo to dolu vodou aj keď stále som si svoju váhu ako tak držala, no dobre možno jeden mesiac vystrelila ručička na váhe trošku viac ako obvykle. Každopádne som sa z toho úspešne dostala a už v decembri som sa opäť už približovala ku svojej klasickej váhe. Počas 3 Vianočných týždňoch doma to nebolo už ono, človek predsa je tri týždne doma a gym vtedy moc do programu nezapadá ale udržala som sa. Koniec koncov už tretí týždeň som späť v UK a konečne opäť v kondícii. 

Gym som si zaradila do svojho programu 5x týždenne a raz si doprajem plávanie. Z týchto tréningov mám 2x kardio tréningy ktoré strávim väčšinou na bežiacom páse a zvyšné 3 tréningy sa týkajú posilňovania brušných svalov, stehien a pridala som aj ruky ktoré som nikdy necvičila. Bola som v tom že sú dostatočne vymakané z krasokorčuľovania ale tie časy sú už preč. Okrem (konečne) pravidelného tréningového plánu som začala pravidelne užívať aj doplnky stravy a to konkrétne L-carnitine. Používala som ho cca 3 roky do zadu a výsledky naozaj stáli za to tak som sa do toho pustila opäť a tento krát so značkou Nu3tion. 


Je to 100% čistý L-carnitín v prášku ktorý svojou ,,vôňou,, pripomína rybacinu. Bohužiaľ je to tak a zo začiatku ma to trošku odradilo. Je to však iba vôňa , takže chuť je neutrálna a pri pridaní do vody nič necítiť ani chuťovo ale taktiež už ani vôňou. 
Ale najprv prejdime ku tomu čo vlastne L-carnitín je. 
L-carnitine hrá úlohu v energetickom metabolizme. Je dôležitý pri prenášaní energie do mnohých telesných orgánov čím predlžuje športový výkon. Má pozitívny vplyv na srdce a energiu získava z tukov . Pomáha pri spaľovaní tukov čo je dôvod prečo som sa ku tomuto výrobku dostala. 

Používa sa buď priamo alebo zmiešaný v nápoji. Ja osobne ho používam zmiešaní vo vode 30 minút pred tréningom . Ako som spomínala už vyššie , neovplyvní chuť nápoja a to ani v prípade že ho zmiešate s čistou vodou. Na jednu dávku použijem necelú polku kávovej lyžičky. 
Z pohľadu dlhodobého športovca môžem povedať že energiu dodáva poriadnu. Rozdiel vidím hlavne pri kardio tréningoch počas ktorých bez Lcarnitínu ledva lapem po dychu. 
Ďalšia vec na ktorú by som chcela poukázať je práve spaľovanie tukov nakoľko naozaj vidím zmenu po krátkej dobe. Samozrejme verím že nikto nebude čakať to že schudne bez zdravej stravy a cvičenia.
Za mňa 100% spokojnosť a dvojnásobne keď porovnám kvalitu s cenou. Za tento istý výrobok od inej  značky som pred pár rokmi vyhodila dva krát toľko.

Od značky Nu3tion mám v pláne vyskúšať aj ďalšie výrobky a to konkrétne ich maslá na ktoré počujem iba samú chválu.
Ako ste na tom VY?
Máte skúsenosti so značkou Nu3tion ?

A nakoniec tu máme fotku kde je rozdiel 2 týždne 


  • Share:

You Might Also Like

33 komentárov

  1. Fíha :O tak za 2 týdny změna teda pořádná :) L-carnitin jsem měla od nutrendu, ale ta cena zrovna parádní nebyla a výsledky bůhvijaké taky nebyly :/ teď jsem si koupila 1+1 zdarma L-carnitin od Holmy tak uvidím jaký bude :D a chtěla jsem se zeptat ty se chystáš dělat au-pair v americe až skončíš v Anglii, že píšeš že si chystáš k tomu podklady? :)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Ďakujem :) Ja si moju predchádzajúcu značku nepametám ale tiež to bola cena vyššia :) .... áno áno plánujem :)

      Odstrániť
  2. Veľmi superský članok a 👍 za transformation

    OdpovedaťOdstrániť
  3. Perfektná zmena, super článok.. proste milujem tvoj blog !
    natalihnat

    OdpovedaťOdstrániť
  4. Super článek! Změna za dva týdny WOW!!<3 Jen tak dál Lidni!!:)

    OdpovedaťOdstrániť
  5. Si inšpirácia Linda. Potrebujem taktéto články ako motiváciu :)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Ďakujem veľmi pekne som veľmi rada že sa článok páči :))

      Odstrániť
    2. môžem sa spýtať, že ako to dávkuješ ?

      Odstrániť
    3. štvrť lyžičky zmiešam s vodou a celé vypijem :)

      Odstrániť
  6. dobrý článok, a to už aj ja by som mohla niečo so sebou začať :) keby som nebola tak lenivá!

    ♥ Kflori Le Jasmine

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Každý je občaslenivý treba sa prekonať postaviť a potom sa tešiť z výsledkov:))

      Odstrániť
  7. Můžu se prosím zeptat kolik stojí?:)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. http://www.nu3tion.com/l-carnitine-pure nájdeš ho na tejto stránke a cena záleží od množstva:)

      Odstrániť
  8. Wow tak za dve tyždne riadna zmena...pekný príspevok :) v buducnosti asi vyskusam :)

    OdpovedaťOdstrániť
  9. Wow tak za dve tyždne riadna zmena...pekný príspevok :) v buducnosti asi vyskusam :)

    OdpovedaťOdstrániť
  10. ahoj velmi pěkný článek :))) dá se sehnat nu3tion tady v UK? díky

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Ďakujem :) táto značka bohužiaľ nie takže aj ja hľadám náhradu :(

      Odstrániť
  11. Super že na to máš také odhodlanie :) pristane ti to a určite sa cítiš skvele

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Ďakujem :) každý nájde v sebe odhodlanie :) a cítim sa oveľa lepšie hlavne oodolnejšia voči nachladnutiu som s čím mávam problém:)

      Odstrániť
  12. Ahoj, tento článok ma celkom zaujal, keďže sa venujem športu a dá sa povedať, že by som sa chcela zdravo stravovať.. (vždy treba niečo zdokonaľovať) .. a mám na teba jednu otázku :), ako cvičievaš? :) teda čo sa týka airobnej činnosti.. koľkokrát do týždňa a ako dlho? :) ... a ešte ako často ješ za deň? :)
    ďakujem a prajem veľa úspechov :)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Ahoj predpokladám že máš namysli aerobnu činnosť:) Tam uprednostnujem iba beh kde striedam intenzitu (beh/chodza) a najnovšie pripájam aj korčule. Z času na čas si zaskáčem na schodoch prípadne na lavičkách v posilovni(preskakovanie). Aerobne tréningy mávam 3x do týždna:).... A jedávam 5x denne:) 3velké jedlá dva snacky:) Ďakujem veľmi pekne taktiež rpajem veľa úspechov :)

      Odstrániť
  13. Strasne si schudla lindus;)) moc moc to je vidno aj na inych fotkach :) podla mna ty nemusis chudnut lebo mas super postavu :)))

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Ďakuejm velmi pekne:) chudnúť už nechudnem iba sa udržiavam vo forme a spevnujem :))

      Odstrániť
  14. Tak toto přesně potřebuju! Objednávám ;) Cvičím už rokem, ale furt se to nežene k mým cílům a doufám, že toto mi pomůže udržet energii a hlavně spálit tuky! Teď si dávám záležet na jídelníčku, tak doufám, že v létě podle toho všeho budu vypadat jako ty :)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Dúfam že budeš spokojná tak ako aj ja a prajem ti veľa úspechov!:)

      Odstrániť

Ďakujem Vám za každý komentár :)