Nu3tion

By Linda Taylor - 4:45:00



Ahojte!! Dnes opäť jeden fitness príspevok. Ako ste si mohli všimnúť na mojom Fb profile ale aj Instagrame mala som možnosť vyskúšat výrobky od značky Nu3tion. Túto značku poznám už pomerne dlho ale čisto iba z internetu a recenzií. Ak mám pravdu povedať na ich výrobky som nepočula ani jedno zlé slovo čo ma lákalo ich výrobky vyskúšať. Dnes Vám opíšem moje postrehy, názory a dojmy z ich výrobkov. Dnes to budú konkrétne proteinové nápoje - Sójový a Srvátkový. 


Tento proteín obsahuje viac ako 80% bielkovín, má nízky obsach sacharidov, laktózy a cholesterolu.Srvátkový proteín je jedným z dvoch typov proteínov získavaných z mlieka. Druhým typom je kazeín. Srvátkový proteínový koncentrát sa vstrebáva rýchlejšie ako iné formy proteínov, takže je skvelou voľbou pred a po tréningu a po obdobiach hladovania, napríklad ako prvé jedlo dňa.

Tento proteín si väčšinou pripravujem s kakaom a medom. Takto ochutený mi veľmi chutí je to podobná chuť ako kakao iba v nie tak sladkej verzii. Neochutený je úplne bezchute, miestami mi to príde ako mlieko miešané s vodou čiže nič moc pre mňa ale kamarát to konzumuje aj tak. Čo sa týka penenia, proteín pení minimálne. Pri tomto sa mi páči to že sa mi vôbec nelepí na shaker ako u sójového proteínu a taktiež je o
veľa redší ako sójový



Obsahuje až 90g bielkovín v 100g prášku a súčasne menej ako 1g tuku. Vyrába sa z kvalitných sójových bôbov. To okrem vysokého obsahu bielkovín zaručuje aj obsah viacerých esenciálnych mikronutrientov, ako napríklad vápnik, železo a draslík. Sójový proteín ma perfektný aminokyselinový profil a tiež vysoký obsah Arginínu a Glutamínu. Sójový proteín je populárnou voľbou pre vegánov, vegetariánov a osoby trpiace intoleranciou na laktózu

Ja osobne som sa so sójovým proteínom stretla prvý krát. Výhoda proteínu je že je neochutený a tak si môžete príchute meniť. Zo začiatku som používala kokosovú príchuť (prášok ktorý sa dá kúpiť ku proteinu) no neskôr mi chuť začala vadiť a tak som si ho zarábala s kakaom alebo rozmixovaným ovocím. Bez príchute mi veľmi nechutil ale oproti srvátkovému to bolo lepšie.Čo sa týka samotného proteinu má dobrú rozpustnosť ak ho naozaj dobre premiešate.Tento proteín má hustú konzistenciu čo mi zo začiatku trošku vadilo pretože som nebola zvyknutá ale zvykla som si . Občas sa mi stalo že sa mi prilepil o okraje shakera ale to iba na začiatku keď som ho poriadne nepretrepávala. Pena sa tvorí ale po 2-3 minútach opadne takže mi vôbec neprekáža. Tento proteín používam hlavne pred tréningom.


Zhrnutie:

Tieto proteíny sú podla môjho názoru jednička v porovnaní cena - kvalita. Ja osobne ich využívam ako sladkú maškrtu keď mám chuť na sladké a po tréningu na doplnenie bielkovín. V porovnaní s proteínom od konkurečnej značky musím povedať že zvíťazili tieto od Nu3trion. Hlavne srvátkový proteín. Nakoniec pridávam jeden obľúbený proteínový recept.
Proteínové lievance
 Potrebujeme:
 1 vajíčko
 1 banán
 20g proteínu

 Všetky prísady spolu zmiešame s ručným mixérom. Na panvici rozotrieme kokosový olej a robíme ako lievance. Nakoniec podávame s ovocím, medom, kakaom, orechmi a podobne podľa chuti.
 Dobrú chuť !

  • Share:

You Might Also Like

8 komentárov

  1. Ani si nevieš predstaviť ako si ma týmto článkom potešila. Už dlho si prezerám proteiny od tejto značky no stále som sa ich trošku bála vzhľadom na ich nízku cenu. Nepoznala som nikoho kto by mal s nimi skúsenosti takže tvoja skúsenosť a recenzia ma veľmi potešila. Chcela som sa spýtať neskúšala si ich arašidové maslo? Veľa som o ňom počula ale rada by som si vypočula názor aj od niekoho koho poznám :)

    Mimochodom recept poznám a je užasný :)

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Ja osobne nie som velmi spokojna s tym srvatkovym proteinom od nu3tion.. nie je az tak kvalitny ako vsetci vravia, aj ked cenovo vyhodny, len mala som dvakrat drahsi a to som aj citila ten pravy ucinok na ktory je stanoveny..

    OdpovedaťOdstrániť
  3. Proteiny sú moja slabá stránka, lebo nikdy neviem pre aký sa rozhodnúť a potom si neviem vybrať príchuť.:-D
    Kaýdopádne tie lievance ma inšpirovali, musím skúsiť niečo podobné lebo vyzerajú skvelo :-)

    OdpovedaťOdstrániť
  4. Ako dopadol telefonat Linda?:)

    OdpovedaťOdstrániť
  5. vyzera to dobre no neviem ci ja by som to mohla ked mam 13 rokov...:/ :) nevies poradit? :)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Nie určite by to človek co vývine a veku nemal brať. Je to síce "len" doplnok výživy,ale predsa. Ako 13 ročná máš v telefon všetky latky ktoré potrebuješ.

      Odstrániť
  6. Dobry članek, vypada dobřee

    -byla bych rada, kdyby ses podivala na muj blog http://food-is-my-friend.blogspot.cz/ a ještě radši kdyby jsi zanechala komentář

    OdpovedaťOdstrániť
  7. super :)
    http://simonechanell.blogspot.sk/

    OdpovedaťOdstrániť

Ďakujem Vám za každý komentár :)