Healthy Pancakes

By Linda Taylor - 12:37:00



Ahojte. Dnes Vám prinášam recept na zdravé Pancakes, ktoré ste mohli vidieť na mojom instagrame,  kde si veľa z Vás písalo o recept.
Cesto:
Potrebujeme :
2 dl ovsených vločiek
1 vajce
1,5 dl šálky mlieka
1 lyžice medu

Najprv, si zalejeme ovsené vločky s mliekom a necháme 20 minút odstáť. Potom pridáme vajíčko, med a zmes rozmixujeme mixérom. Vznikne nám husté cesto, z ktorého si upečieme lievance na kvapke oleja. Naozaj stačí iba kvapka pretože sa lievance vôbec nelepia.


Poleva:
Potrebujeme:
Jahody
Banán
Med
Biely jogurt

Tieto prísady dokopy zmiešame a rozmixujeme. Treba si dať pozor na to, aby poleva nebola príliš tekutá takže radšej viac ovocia ako jogurtu. Jahody a banán môžete vymeniť za ovocie podľa vašej chuti.

Prajem Vám dobrú chuť!! :)

  • Share:

You Might Also Like

5 komentárov

  1. Tento komentár bol odstránený autorom.

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Zjedla som 1 aj pol a už som bola plná :DD ale dobré to je :))

    OdpovedaťOdstrániť
  3. Vyskúšala som ich a boli úžastné :)
    Budem rada ak si pozrieš môj blog:)http://healthylifewithsima.blogspot.sk/?m=1

    OdpovedaťOdstrániť

Ďakujem Vám za každý komentár :)